Дюжина добрых советов из Дюссельдорфа для хорошего настроения (в, до и после Дюссельдорфа :-)

Вот сколько набралось: сама не забываю и другим рекомендую или желаю.

  1. Мечтайте и фантазируйте: «мечтать не вредно» (с), а только полезно. Планируйте прекрасный отдых или путешествие. Начинайте!
  2. Отвлекитесь от будней: позвольте себе отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть. Приезжайте!
  3. Проведите время на природе: отведите время для прогулки в парке или просто найдите и вдохните ароматы свежести или цветения, найдите время соединиться с природой. Гуляйте!
  4. Побалуйте себя: сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили хорошее. Наслаждайтесь!
  5. Послушайте музыку: джазовую, огранную или класическую — музыка способна влиять на настроение.
  6. Смотрите на закат: одно из самых неповторимо-красивых и совершенно бесплатных зрелищ. Лучше всего — на набережной, над водами Рейна!
  7. Дышите глубоко: глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум. В соляном гроте, например!
  8. Примите ванну: выделите время, чтобы расслабиться и принять тёплую ванну. Идите в баню в спа, поезжайте «на воды«!
  9. Восторгайтесь: займитесь тем, что приносит вам удовольствие. Предвкушайте и восхищайтесь (или ходите в музеи и на выставки — обращайте на них внимание!
  10. Вращайтесь в счастливой окружающей среде: наша окружающая среда влияет на то, как мы себя чувствуем, поэтому удостоверьтесь, что вы находитесь в счастливом месте. Здорово!
  11. Ностальгируйте: вспомните самые приятные моменты вашей жизни — например, про дни, проведённые в Дюссельдорфе :-) — и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
  12. Просто порадуйтесь за мир: если — а это уж, наверняка! — каждую секунду исполняются чьи-то мечты и желания (смотрите пункт №1:), люди находят и делают что-то доброе и прекрасное — какие они (и мы в их числе) молодцы!..

Счастливого нового года!

*желает всем из Дюссельдорфа Татьяна Schön*

Об авторе Татьяна*Schön

автор журнал про Про*Дюссельдорф.
Запись опубликована в рубрике Дюссельдорфский альбом, Приятно, Программы с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>